Byggare Bobs Lchf-viktresa vecka 1

Min brors lchf viktresa Start 2011-08-07  Vikt 105,5 kg

Vecka 1: Vikt 103,2 – 2,3 kg

Bra jobbat bror -2,3 kg  och måttbandet visade -1 cm runt magen. Det är bara att kämpa på så försvinner suget på socker om några dagar.

Glömde att fråga hur det gick med att att ta med sig mat till jobbet. Det var ju lite krångligt när han jobbar ute på byggen. Jag skall fråga honom nästa gång vi talas vid. Annars kanske min svägerska ( som brukar läsa min blogg) kan skriva på kommentarer hur det har gått och vad han har ätit?

Annonser