Min viktresa 9 månader med LCHF-kost

Vikt redovisning 9 månader med LCHF. Nu går det inte lika fort neråt men jag är väldigt nöjd. Från storlek 48 till 42/44. Från att ha vägt 93 kg till nu när jag ligger och pendlar mellan 76 – 77 kg. Jag är 167 cm lång. Jag har några kilo kvar till normal vikt enligt  BMI test

 

 

 

Start 2011-01-03

Annonser

7 thoughts on “Min viktresa 9 månader med LCHF-kost

    • Det svåraste var i början när man inte kunde stoppa vad som helst i munnen när man var hungrig. Det krävs lite planering och att äta sig mätt så man inte blir sugen på massa annat. I början så var det jobbigt även när det bjöds på fika och när man var bortbjuden. Men nu vet alla vad vi äter i våran familj så det finns alltid något till oss. I början visste jag ju inte hur mycket kolhydrater allt innehöll så det var ju också lite jobbigt när man handlade. Nu känns inget jobbigt, men vi får se till jul om det blir lite fusk. Det blir det säkert men det är inte många dagar som jag har fuskat det här året. Så det känns helt okej då. Tack för din kommentar kramar från Gottelisa

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s