Expressen/ Hälsa – Så vinner du över kvällssuget

Det här kände jag igen mig i, innan mitt LCHF liv. Jag var ofta sugen på något på kvällen. Låg många gånger och var jätte hungrig innan läggdags. Det händer aldrig numera, jag är alltid mätt efter middagen och behöver inte äta något kvällsmål. Det är väldigt skönt.

Här är artikeln http://www.expressen.se/halsa/1.2701405/sa-vinner-du-over-kvallssuget

 

 

Annonser

3 thoughts on “Expressen/ Hälsa – Så vinner du över kvällssuget

  1. Jag är sällan hungrig på kvällarna nu för tiden, däremot kan suget komma ändå. Jag har den fula ovanan att kunna proppa i mig saker, av gammal vana tror jag, trots att jag är proppmätt. Fast skillnaden nu mot förut är att jag äter bättre alternativ (nötter, ostast en kopp kaffe) istället för godis och smörgåsar.
    Antar att det är ett vanesätt jag har svårt att bryta.

Kommentarer inaktiverade.