För att inte få något sug på något

Idag har det blivit  mycket fett, för att jag inte skall få något sug på något. Nu blir det bara ca 20 g kolhydrater/ dag igen. Dagens matintag ser ut så här, jag använder http://www.dumbbell.se/ som mitt kostverktyg. (Kolhydrater idag ca 10 g )

Frukost åt jag turkisk yoghurt med ca en näve blåbär

Lunch köttgryta, middag stekt falukorv ( 82% kötthalt) , gräddkokt blomkål med en  klick smör på.

Annonser