Dagens LCHF mat

Till frukost idag blev det ägg och bacon med lite stekt korv med hög kötthalt

Lunch 2 st köttfärsbiffar med blomkål

Middag kycklingfilé med stekta grönsaker

På kvällen blev jag jättesugen på något, då gjorde jag kokostoppar med cocoschoklad. Den chokladen har jag hafr hemma ganska länge och ingen tycker om den, men det var helt okej att ta den på dem sockerfria kokostopparna. Jobbigt när suget tar över, men bra att ha kokos  och mörk choklad hemma. 

Kokostoppar

 2 ägg
50 g smält smör
200 g kokosflingor.

Gör så här
Blanda ihop allt och klicka ut på ett bakplåtspapper.
Grädda 10-12 min i 175 grader

Övrigt har jag ätit och druckit  5 koppar kaffe med vispgrädde och 2 st kokostoppar. en med choklad och en utan.

Annonser