Gratis mat och träningsdagbok

För er som är nybörjare så finns här en bra länk , lätt att se hur mycket fett, protein och kolhydrater som man får i sig. Där kan man även skriva in, vikt och mått så är det lätt att följa sin viktnedgång.
http://www.dumbbell.se/

20140106-190037.jpg

Annonser