Vill tacka alla läsare och tycker själv att år 2015 var det bästa hälsoåret för mig. Stora hälsovinster inte bara viktmässigt utan också träningsmässigt.
Mitt nyårslöfte för 2015 var att träna för att orka träna , det har jag lyckats med. Men det hade jag aldrig klarat utan min mans hjälp.
Han har varit min PT och jag har mer hållit koll på kosten. Så 2015 har han lyckats gå ner -30 kg och jag har kunnat hålla mina -20 kg.
Så – 50 kg tillsammans är något att vara stolt över 😃 och det är inte svårt med rätt kost.
Gott nytt hälsoår 🎉önskar jag och min man.
LCHF livet för Gottelisa 