Min man har gått ner -30 kg på 1 år

Ett år och 1000 km senare. Här är en bild på min man som gjort en enorm förändring. Från överviktig med dålig kondition till idag, bra kondition och bättre hälsa .

Han har inte varit superstrikt med kosten, men dragit ner mycket på kolhydraterna. Lågkolhydratskost och många kilometer senare kan man förbättra sin hälsa oerhört mycket. 

Jag är superstolt och det har även gjort att jag själv har kommit igång med att träna. Roligt när man hittar något som passar oss båda. 

Det är aldrig försent att förandra, – 50 kg har vi gått ner tillsammans 😍

  
  
Här är en bild på dagens runda. 

Kramar till er alla på alla ❤️ dag 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s