Bra träningsmånad

Det här hade man aldrig kunnat tro om oss innan vi gjorde en livsstilsförändring 2011. 

Vi började med att äta Lchf, när vi gick ner i vikt så blev vi piggare och det har gjort att vi har snörat på oss skorna och tagit våra rundor. 

Det är aldrig försent att förändra 😀

Annonser

Efter 3 veckor med Lchf

Kände mig så här glad imorse när jag kunde ha ett par jeans på mig igen.


Men min våg har gått sönder så jag vet inte hur mycket jag har gått ner, men är inte lika svullen längre runt magen. Det är några kilon kvar till mina -20 kg