Min nya livsstil

Så här är resultatet på : Träning, Lchf och Paleto.

-21 cm på midjemåttet. Det går sakta neråt på vågen, men jag känner mig nöjd. Kroppen är stark och konditionen är bra.

Det här trodde jag aldrig att jag skulle klara av när jag startade min viktresa 2011. Det tar tid att förändra och få bort ett sockerberoende. 

Det lönar sig att snöra på sig skorna och ut och röra på sig och sen äta bra och naturlig kost. Man mår så mycket bättre 😃